Better you Premium Vitamin B12 90 kapslar

Premium Vitamin B12 från Better You innehåller den aktiva formen metylkobalamin (Vitamin B12) och spirulina. B12 är viktig för hjärnan och nervsytemets funktion och spelar även en roll vid blodbildningen. Vitaminet är också inblandat i omsättningen av kolhydrater, fett och protein.
B12 finns nästan endast i animaliska produkter vilket gör att de som äter en vegetarisk eller vegansk kost inte får i sig tillräckligt och det kan därför vara viktigt för dessa personer att ta extra tillskott av B12. Får man i sig för lite B12 från sin kost kan det leda till att man får blodbrist. Levern har ett lager av B12 som räcker i flera år så en brist kan ta lång tid att upptäckas.
Flera fiskar och skaldjur innehåller mycket B12 och även om en del alger sägs innehålla B12.
Spirulina är en alg som innehåller flera viktiga näringsämnen. Spirulina brukar ofta kallas superfood tack vare sitt oerhört höga innehåll av näringsämnen, flera livsnödvändiga vitaminer och mineraler och innehåller en hög procentuell halt av protein.