Crearome Eterisk olja Gran sibirisk 10ml

Innehåll

Vetenskapligt namn: Abies sibirica Växtdel: Barr Ursprungsland: Österrike

Dosering & användning

Var uppmärksam på att eteriska oljor är koncentrater och bör därför enbart användas droppvis och ej direkt på huden. Överdosering utvärtes kan irritera huden och invärtes vålla allvarliga skador!
Undvik kontakt med ögonen. Förvara oljorna oåtkomligt för barn samt mörkt och svalt. Eteriska oljor är lättantändliga.

Användning i mat:
Vissa eteriska oljor kan användas i mycket små mängder till smaksättning av mat och dryck. Du kan till exempel använda 4-5 droppar apelsin- eller citronolja istället för rivet fruktskal i en kaka, eller några droppar lime, alternativt citronolja i en dressing. I hemkokta karameller kan du tillsätta några droppar pepparmynts-, anis- eller fänkålsolja.

Var aktsam med doseringen då det är lätt hänt att oljan blir för dominerande. Använd endast oljor som du vet kan användas invärtes och blanda alltid ut oljorna i maten!

Användning i hudvård:
Eteriska oljor kan användas i hudvård för att påverka huden på olika sätt, till exempel ge en kylande, sammandragande, cellförnyande, stimulerande eller renande effekt.
Oljorna måste alltid blandas ut i något annat för att inte verka
för starkt!
Till ansiktsolja: 10-15 droppar eterisk olja till 100 ml vegetabilisk olja.
I neutrala salvbaser: 1-3 ml eterisk olja per 100 ml salvbas.
I neutrala crèmer/lotioner: 0,5-1 ml olja per 100 ml.

Inhalering:
Torrinhalering: droppa några droppar eterisk olja på en bit toalettpapper, en servett eller en näsduk. Placera nära näsan, utan att komma i direkt kontakt med huden, och inhalera. När man ska sova kan man ta några droppar på
lakanet bakom kudden, så att inte oljan kommer i kontakt med kroppen och fingrarna - och därigenom ögonen.
Ånginhalering: tillsätt 1-2 droppar lämplig eterisk olja i en stor skål eller gryta fylld med sjudande vatten. Placera en handduk över huvudet, se till att den täcker över vattenbadet. Slut ögonen och inhalera. Tillsätt sedan 2-3 droppar var tredje minut, när du känner att doften har försvunnit. Inhalera totalt
i ca 10 min.
Detta sätt att inhalera är olämpligt för barn och astmatiker.